Societatea s-a transformat radical începând cu anul 2010, imediat după introducerea tehnologiei 4G. Tot la începutul acelui deceniu s-a lansat Uber pe piețele internaționale, punând în prim plan o unealtă extraordinară, un dispozitiv care avea să ne schimbe viețile la nivel fundamental: smartphone-ul. Planeta își revenea încet după criza financiară din 2008, viteza internetului creștea constant...
Identitate vs. Comportamente
Orice îmbunătățire e temporară până când devine parte din cine ești. Orice efort singular pe care îl depui nu va fi maximizat dacă nu îi permiți să fie parte dintr-un sistem mai mare. Indiferent de circumstanță, dacă în orice clipă rupi momentum-ul și oprești influxul de energie pe care l-ai depus până atunci, ulterior va trebui să consumi și mai multă energie ca să începi din nou. Dacă timing-ul...
6 ani fără zahăr: De ce și cum?
Pe 28 decembrie 2014 am luat decizia de a nu mai consuma produse care conțin la ingrediente cuvântul „zahăr”. În anul acela ținusem mai multe traininguri de nutriție în cadrul societății de studenți în care activam și citisem enorm despre ce însemna o alimentație corectă la momentul acela. În acest articol nu vorbesc despre zahăr dintr-un unghi științific, nu aduc argumente prin studii și nici nu...
Teoria selecției naturale aplicată pe comportamente
În fiecare zi avem alegeri de făcut. În fiecare zi alegem între comportamente avantajoase și comportamente dăunătoare. Un mod excepțional pentru a observa cele mai bune comportamente pentru noi este să le observăm prin filtrul selecției naturale. Așa cum natura caută să rafineze speciile pentru viitor, așa putem și noi să ne rafinăm comportamentele pentru un viitor mai bun. Comportamentele...
Despre epifanii, implementarea de comportamente și schimbarea mentalității
Marile momente de „A-HA” le numesc epifanii, deși cuvântul nu sună la fel ca în engleză. Una dintre cele mai mari provocări pentru mine a fost să învăț să spun „nu” deși avusesem o anumită epifanie în direcția asta cu mult timp în urmă. Am observat că mintea umană are o eroare imensă de raționament: cunoașterea unui lucru nu echivalează cu implementarea lui. La ce mă refer? Atunci când planifici...