fbpx
idei, principii, strategii, gânduri

Tagmisiune

Atunci când trebuie să continui

A

Când am început să mă antrenez prima dată pentru un maraton, în 2013, aplicam o tehnică simplă pentru a-mi duce la capăt alergările lungi. De atunci, am folosit metoda inclusiv pentru IronMan, unde antrenamentele deveniseră mult mai lungi și mult mai obositoare. Schema e simplă: ies din oraș — indiferent că e vorba de alergare sau bicicletă, în cazul meu. Parcurg jumătate din distanța țintă, apoi...

idei, principii, strategii, gânduri