idei, principii, strategii, gânduri
De câte ori ai auzit expresiile „totul e despre echilibru” sau „moderația e cheia”? Inclusiv pe sticlele de băuturi alcoolice scrie: „Recomandăm un consum responsabil”. E contraintuitiv tot ce se întâmplă în societatea modernă, pentru că modul în care funcționează adulții e bombardat constant cu semnale confuze. Mindset-ul moderației e atotpătrunzător în cultură, dar nu funcționează în mai multe...
Când a fost ultima dată când ai făcut ceva, orice, la viteza perfectă? Spre exemplu, când ai mâncat cina cu viteza potrivită, astfel încât să savurezi fiecare îmbucătură, fără să lași mâncarea să se răcească? Când ai alergat prin parc suficient de repede, dar nu prea încet, ca să nu respiri greu, dar să simți că ai depus efort? Când ai avut o conversație în care ai făcut pauze la momentele...
Prima dată când am început să învăț serios despre nutriție eram în anul IV în cadrul facultății de medicină. Este anul în care se învață diabetologie și boli de nutriție și este anul care a coincis cu perioada în care mergeam constant la sală. Pe aceeași notă, a fost anul în care am descoperit că mă pasionează nutriția — chiar am ținut training-uri pentru studenți în cadrul organizației...
În facultate am făcut un curs de training care m-a ajutat în trei moduri. Am învățat cum să vorbesc mai atent în fața oamenilor și cum să livrez mai eficient un mesaj, apoi am învățat că trebuie să mă pregătesc cu răbdare. Momentul în care am făcut cursul respectiv a coincis, mai mult sau mai puțin, cu perioada în care am început să cresc distanțele pe care le alergam, intrând astfel în sportul...
America are peste 220 de ani de democrație și o cultură a muncii incredibilă. În perioada pe care am petrecut-o în SUA am întâlnit oameni care aveau și 3 joburi. Cei mai mulți oameni lucrau mult pentru că nu aveau de ales, capitalismul brutal fiind sursa muncii obsesive a celor mai mulți cetățeni americani. Unul dintre primele lucruri pe care le-am observat prima dată când am vizitat SUA a fost...
idei, principii, strategii, gânduri