Am citit prima mea carte de „dezvoltare personală” la 17 ani, în 2008. Body Language, de Allan Pease, mi-a deschis apetitul pentru o nouă lume — pe care eu nu o cunoșteam. O lume descrisă dintr-un unghi diferit unui puști care abia începea să înțeleagă, centimetru cu centimetru, cum funcționează societatea. Adolescent fiind, The Game, de Neil Strauss, mi-a schimbat semnificativ modul în care...
Două exemple de creștere exponențială
Cei mai mulți oameni nu înțeleg conceptul de creștere exponențială. În viața cotidiană, suntem obișnuiți cu liniaritatea — salariile cresc puțin în fiecare an sau la câțiva ani, plătim rate la bancă salariu după salariu — constant, iar prețurile produselor și utilităților cresc aproape în fiecare an. Ușor. Aproape echilibrat. Liniaritatea ne oferă calm și constanță într-o lume aglomerată, plină...
Obiceiuri fragile
De aproape doi ani mă trezesc predominant între 5:30 și 7:00 — cu unele excepții. Cea mai lungă serie neîntreruptă de trezit super devreme am avut-o după o călătorie în Madagascar, când adormeam extrem de devreme (din lipsă de curent sau internet). Atunci, forțat, am adoptat obiceiul după ce i-am simțit cu adevărat benefiicile. Mă trezeam super devreme (chiar și la 4:00), îmi scriam într-o agendă...
Cum recunoști stresul cronic
Am crescut într-o familie de economiști care s-au transformat în antreprenori la începutul anilor ’90, imediat după ce m-am născut eu. Părinții mei au folosit banii de la nuntă ca să-și deschidă un magazin. S-au lovit de noua realitate economică imediat și s-au adaptat ușor la tranziție. Cu un preț — mult, mult stres. De-a lungul anilor, au plecat de la un Trabant și au schimbat mai multe...
O lecție și un polițist american
Goneam cu 160 km/h pe un drum relativ îngust din deșertul „vestului sălbatic” american — în Utah — atunci când mi-am fixat privirea pe oglinda retrovizoare și am văzut sirena unei mașini de poliție în spatele meu. Mi-am dat seama imediat de ce. Franc vorbind, m-am panicat. Mașina era pe pilot automat, NU eram pe autostradă și tocmai depășisem o coloană de vreo 10 mașini într-o porțiune unde...