idei, principii, strategii, gânduri
O metodă utilă de a seta obiective este să începi prin a-ți observa „relația” cu diferite arii ale vieții. Asta îți oferă un unghi diferit din care privești viitorul și direcțiile pe care le-ai neglijat în trecut. Apoi poți identifica și îți poți asuma obiective specifice, cu pași clar definiți, pentru acele domenii din viață care nu se ridică la așteptările tale. Și tu și eu avem o relație cu...
Termenul „dezvoltare personală” are o conotație foarte largă. Pentru mine înseamnă mentalitatea de a căuta oportunități în mod constant, mentalitatea de a învăța din eșecuri și lucruri noi în fiecare zi. Dezvoltarea personală nu este, în mod clar, doar despre optimism și motivație. Nu este doar despre partea roz a vieții. E despre cum să evoluezi ca om. Prima carte de dezvoltare personală am...
Dacă vrei să „câștigi mai mult”, să „îți cumperi o mașină nouă”, să „te muți”, să „fii mai organizat” și „să faci sport”, vei reuși foarte greu — pentru că mintea ta nu va putea traduce informația în ceva palpabil și care să instige la acțiune. Toate obiectivele generale și vag formulate au șanse mici să fie atinse pentru că nu oferă direcție, motivație și importanță clară. Dacă ținta nu e bine...
În anii ’50 doi cardiologi americani pe nume Meyer Friedman și Ray Rosenman au descris prima dată teoria celor două tipuri dominante de personalitate — A și B. De fapt, ei au descoperit din greșeală tipul A după ce au observat că scaunele din sala de așteptare necesitau reparații destul de frecvent. Tapițerul care se ocupa mereu de refacerea scaunelor le-a inspectat la un moment dat cu...
SMART e probabil cel mai faimos acronim când vine vorba de formulat obiective, constând din următoarele elemente: S – specific; M – măsurabil; A – abordabil; R – relevant; T – încadrat în timp. Desigur, există mai multe variante, însă uite o rețetă care implică mai mult mindset și mai puțin „comportament” de a pune în practică formula acronimului. Orice obiectiv poate fi privit din mai multe...
idei, principii, strategii, gânduri