fbpx
idei, principii, strategii, gânduri

CategoriiObiective

Borna fricii

B
Femeie care simte frică pe scenă

Pe 3 ianuarie 2017 m-am oprit preț de câteva secunde în curtea spitalului unde începusem, oficial, lucrul. Mă îndreptam spre biroul de resurse umane pentru a depune cererea pentru un an de concediu fără plată când m-am întrebat, uitându-mă pierdut spre câțiva copaci degerați: „Oare e ceva în neregulă cu mine?” A fost unul dintre cele mai dificile momente pentru mine, alături de ziua în care m-am...

Ce contează când implementezi un obicei nou

C
Bărbat care aleargă spre un obiectiv

„Ce pot face în cele mai bune zile ale mele?” pare că se întreabă majoritatea oamenilor când implementează un obicei. Cumva, în fundalul minții, cei mai mulți dintre noi tindem să ne construim scenarii în cele mai bune ipostaze ale noastre, în cadre oarecum ideale. Și tocmai această modalitate de a începe un obicei nou ne sabotează crunt, pentru că sperăm să se aplice și în cele mai proaste zile...

Cum se ține un jurnal de performanță cu un exercițiu simplu

C
Femeie cu o agendă în mână

Era ora 18:00 când am scos agenda pentru a vedea ce realizasem în ziua respectivă. Un sentiment acut de dezamăgire, amestecat cu frustrare și epuizare, m-a lovit în moalele capului. Nu reușisem să fac aproape nimic din ce îmi planificasem, dar am intrat în aplicația unde îmi țineam notițele și am scris trei cuvinte simple: „lipsă de somn”. Această mică rutină (de a note elemente care interferau...

5 principii pentru decizii mai bune (fără clișee)

5
Bărbat pe bicicletă

Vitezometrul bicicletei îmi spunea că pedalam cu aproximativ 32 kilometri pe oră. Vântul îmi lovea cu putere fața, iar ochelarii transparenți care îmi protejeau ochii aveau o amprentă a degetului meu ce îmi deranja puțin câmpul vizual, dar nu aveam nimic de bumbac cu care să îi șterg. Liniștea era însă hipnotizantă. Drumul european pe care mă antrenam era gol în dimineața aceea de sâmbătă, fiind...

Același timp, efort similar, rezultate diferite

A
Efort, timp, energie

Eram în primii ani de facultate când am citit cartea lui Tim Ferriss, The 4-Hour Workweek. Acolo am citit o comparație extrem de interesantă ce face referire la prioritizare și maximizarea efortului. M-a impactat atât de mult încât nu de puține ori m-am oprit din lucrurile pe care le-am făcut de-a lungul timpului pentru a mă întreba: „Oare amplitudinea efortului meu merge în direcția potrivită...

idei, principii, strategii, gânduri