Era 31 iulie, aproape de miezul nopții. Îmi puneam centura de siguranță în avionul care pleca din București și care avea să mă ducă în Cairo, capitala Egiptului. Atunci am auzit pentru prima dată îndemnul clar și răspicat către adulții din acel avion, în timpul rutinei cu instrucțiunile în caz de urgență: „Înainte de a vă ocupa de copii, puneți-vă întâi dumneavoastră masca”. E o frază simplă, tradusă aproximativ, una dintre miile de iterații similare pe care le repetă companiile aeriene în fiecare zi.
Însă această frază are o semnificație puternică nu doar în avion. E valabilă și în viață.
Nu poți ajuta alți oameni dacă tu nu te-ai ajutat pe tine inițial. Dacă situația ta actuală e instabilă, cum ai putea să îi ajuți pe ceilalți? Responsabilitatea, înainte de orice, este să te ocupi de tine și de nevoile tale (nefiind un îndemn egoist, ci unul realist). Acesta e motivul pentru care însoțitorii de zbor menționează de fiecare dată că trebuie să îți fixezi întâi ție masca înainte de a sări în ajutor. Dacă nu faci asta, riști ca nici tu, nici cel pe care vrei să îl ajuți, să nu supraviețuiți.
Prima dată pune-ți masca de oxigen ție
Ce înseamnă, mai exact, să te ocupi întâi de tine în viață?
- Fii sănătos.
- Fii organizat.
- Fii fericit.
- Fii independent.
- Fii stabil financiar.
- Fii calm.
- Fii informat.
- Fii echilibrat.
- Fii recunoscător.
- Fii mulțumit.
- Fii educat.
- Fii încrezător.
- Fii curajos.
Dacă vrei cu adevărat să faci bine într-o comunitate și să ai un impact pozitiv în lume, asumă-ți întreaga responsabilitate pentru viața ta. Rămâi sănătos. Educă-te. Investește în tine. Asigură-te că tu ești bine, într-un mod cât se poate de sustenabil (raportat la ceilalți). Abilitatea ta de a-i ajuta pe alții va crește exponențial atunci când vine dintr-o poziție de putere. E mult mai ușor să ai un impact semnificativ în viața oamenilor apropiați, a celor dintr-o comunitate sau, de ce nu, la nivel global, atunci când ai toate uneltele la dispoziție.
Eu am o regulă foarte importantă în viață. În fiecare zi fac ceva pentru mine. Alerg, citesc, meditez, mă plimb printr-un parc, scriu. Nu contează atât de mult despre ce e vorba, atâta timp cât mă relaxează, îmi aduce un plus de valoare (prin informație dobândită sau lecții noi învățate, spre exemplu) sau include factorul social (atunci când îmi vizitez familia, mă văd la o cafea cu un prieten sau îi sun pe cei din alte orașe/țări). Sunt lucruri mici, dar care mă ajută să fiu mulțumit de mine și îmi oferă echilibru.
Toate îndemnurile de mai sus, din acea listă, necesită extrem de mult efort, sunt conștient de asta.
Dar nu există altă cale ușoară.
Fă ceva pentru tine
Citești aceste rânduri pentru că ești un om care caută să fie mai bun. Știu asta pentru că oamenii care au o „mentalitate de creștere” reprezintă un procent covârșitor din audiența acestui blog.
De aceea, te îndemn să faci ceva pentru tine în următoarele 30 de zile. Orice. Pune-te pe tine pe primul loc. Bifează în lista ta de sarcini acel lucru pe care îl tot amâni.
Uite câteva idei care să îți pună în mișcare mașinăria creativității și care să îți ofere combustibil.
- Dormi 8 ore pe noapte.
- Trezește-te cu 30 de minute mai devreme decât o faci în mod normal.
- Fă mișcare 30 de minute pe zi.
- Meditează.
- Ia micul dejun.
- Gătește acasă în loc să comanzi mâncare.
- Fă o plimbare într-un parc, singur.
- Spune „nu” atunci când ai vrea să refuzi, dar îți pasă prea mult de părerea celuilalt.
- Spune „da” unui lucru pe care nu l-ai mai făcut până acum.
- Programează-te la masaj.
- Mergi la spa.
- Fă curățenie în locuință.
- Donează haine.
- Citește o carte.
- Citește un blog.
- Citește o revistă.
- Privește un film.
- Fă karaoke.
- Sună pe cineva apropiat și ascultă-l.
- Pune 100 lei într-un cont de economii.
- Investește 100 lei pe piața financiară.
- Cumpără-ți o plantă și ai grijă de ea.
- Zâmbește mai mult.
- Râzi.
- Călătorește.
- Oferă un compliment.
Poate fi orice.
Nu uita, societatea nu are nevoie de mai mulți oameni care au nevoie de ajutor. Societatea are nevoie de mai mulți oameni care își iau viața în propriile mâini și care își asumă responsabilitatea integral pentru viitorul lor. E vorba de efectul bulgărelui de zăpadă.
Cu cât există mai mulți oameni de genul, cu atât lumea se va schimba în bine mai rapid.
Sau, cum ar zice Gandhi, fii tu schimbarea pe care vrei să o vezi în lume.
